בן גיל הזהב – חייך, זה לטובתך

תרופות, פתרונות רפואיים נקודתיים, טיפולים תקופתיים – כל אלו הם שגרת חייך, כבן גיל הזהב. אבל בניגוד למה שרבים חושבים, הם לא הגורמים שמשפיעים על אריכות החיים ועל ההנאה בגיל השלישי. המפתח לכך נמצא במקום אחד: בידיך.

הגיל השלישי טומן בחובו הרבה מאוד רגעים של עצב, מצב רוח ירוד ואפילו דיכאון: הבריאות, הבדידות (עבור חלק מהאנשים), מוות של קרובים ועוד. והדרך מנקודות כאלו ועד ירידה דרסטית במצב הרוח קצרה. ומה קורה כאשר מצב הרוח ירוד? הגוף נפגע, גם פיזית.

חשיבה חיובית תורמת לכל אספקט בחייך

ראשית, חשוב לציין שמדובר בעצה טובה בכל גיל, גם לנכד הקטן שלך וגם לילדיך, שכבר הקימו בוודאי משפחה משלהם. חשיבה חיובית ואופטימיוּת משפיעות בצורה מדהימה על התחושה של כל אדם, מבחינה נפשית אך לא פחות – מבחינה פיזית.

אכן כך. היום, לאחר שורה ארוכה של מחקרים, ישנן הוכחות המצביעות חד משמעית על הקשר שבין אופטימיות לחיים בריאים, מאושרים וארוכים יותר. ולא מדובר רק בסיוע לתחושה הכללית. יש כאן עניינים בריאותיים של ממש.

קליטה אפקטיבית של תרופות, התאוששות מהירה יותר

אותם מחקרים הראו כי לחשיבה החיובית יש השפעות שיכולות לסייע רבות בשמירה על הבריאות. אדם שאינו מאמין בטיפול הרפואי שהוא מקבל, יגלה כי כך אכן קורה: הטיפול אינו אפקטיבי מספיק והתרופות שהוא מקבל לא משפיעות כפי שציפה.

אדם שחושב בצורה חיובית, מאפשר לגוף לקלוט את התרופות בצורה טובה יותר. המצב הנפשי בו הוא שרוי לא גורם לדחיית הטיפול אלא להיפך – הוא הופך אותו ליעיל יותר. ומי כמוך יודע עד כמה בגיל הזה חשוב לקבל טיפול יעיל ואפקטיבי.

החיוך והאופטימיות מעניקים לך מתנה נוספת, בה קשה מאוד לזכות בגיל מבוגר: התאוששת מהירה. ככל שתאי הגוף מזדקנים, כך הם מתאוששים לאט יותר מכל פגיעה או פציעה. אם תשמור על מצב רוח טוב ותימנע משקיעה אל תוך הצדדים הרעים של הטיפול, תגלה כי אתה מחלים מהר ממה שציפית.

אופטימיות מקרינה גם לסביבה שלך

אף אחד – בוודאי גם אתה – לא אוהב אנשים ממורמרים ועצובים. לא נעים לשהות לצידם, השיחה אינה מהנה והיחסים אט אט מתרופפים. לעומת זאת, אדם חיובי ושמח ימשוך אליו עוד ועוד חברים, מבקרים וקרובים.

וזה לא הדבר היחיד: אופטימיות היא 'מחלה' מדבקת. אם תסתכל על החיים באור חיובי, תצליח להעביר זאת הלאה, גם למי שנמצא לידך. כדייר במרכז דיור מוגן או בית אבות, יש לכך חשיבות רבה עוד יותר: כך האווירה הכללית תשתפר פלאים, בזכותך.

וכאן אנו נוגעים בנקודה חשובה ביותר: הסביבה בה אתה נמצא. לא קשה לקבוע כי אדם שנמצא בגפו רוב הזמן, יתקשה לשמור על אופטימיות. כל אדם חייב סביבו חיי חברה, לפחות באופן מינימאלי, כדי לשמור על מצב רוח טוב ובריאות תקינה. בתי דיור מוגן הם אפשרות נהדרת גם מהיבט זה.

חשיבה חיובית מתחילה באווירה ובמסגרת המתאימה. צור קשר עוד היום עם אנשי 'בית בכפר' וזכה למקום במרכזי דיור מוגן ברמה הגבוהה ביותר